dt2008- Журнал, 17 май 21

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2021

123,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2021:

2342 ккал

Жир: 97,50г | Белк: 81,48г | Углев: 301,54г. Завтрак: Starbucks Nitro Cold Brew (Can), 365 Chia Seed, Flaxseed Seeds , Oatmeal. Обед: Osem Bissli Pizza Flavor, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Amy's 3 Cheese & Kale Bake. Ужин: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Smucker's Low Sugar Strawberry Preserves, Peanut Butter, Macaroni or Noodles with Cheese, Outshine Grape Fruit Bar. подробнее ...

4330 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 11 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 14 минуты, Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 17 май 21

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса