Zakata- Журнал, 17 май 21

Параметры Пользователя Zakata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2021

69,2 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2021:

1221 ккал

Жир: 98,80г | Белк: 60,75г | Углев: 29,47г. Завтрак: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Обед: Scrambled Egg, Pace Picante Mild Salsa, Great Value Sausage Patty. Ужин: New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Mixed Salad Greens, Ranch Salad Dressing, Great Value Medium Black Olives, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Great Value Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs. Перекус/Другое: Member's Mark Natural Shelled Walnuts, Member's Mark Fried Pork Rinds, Water, Lipton Unsweetened Instant Tea, Splenda No Calorie Sweetener. подробнее ...

2697 ккал

Упражнение: wash dry fold put away clothes - 15 минуты, Стрижка Газонов - 15 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 12 часа, Отдыхать - 3 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zakata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zakata- Журнал, 17 май 21

Оставить свой Комментарий

Zakata-Изменение Веса