Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
msenna
Журнал
24 апр 14
msenna- Журнал, 24 апр 14
Параметры Пользователя msenna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2014
69,5 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 апреля 2014:
1113 ккал
Жир: 54,19г | Белк: 56,05г | Углев: 98,63г.
Завтрак:
Café, Queijo Coalho, Pão Francês.
Обед:
Picanha, Escondidinho de Carne Seca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Ужин:
Queijo Coalho, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Café.
Перекус/Другое:
Lacta Mini Diamante Negro, Activia Iogurte de Morango Zero.
подробнее ...
2004 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Круговая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
msenna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю