nastyusha_27.09- Журнал, 17 май 21

Обед 282ккал, тут должен был быть блинчик из яйца и трески, но чтото пошло не так, я плохо разогрела сковороду и мой блинчик прилип, поэтому получился омлет-мешанина из яйца и Рыбы😂 но вкусно❤️ овощи политы бальзамическим соусом

---

741 ккал

Жир: 22,19г | Белк: 69,62г | Углев: 69,09г.   Завтрак: Банан, Миндаль, Фундук, Кешью, Сушеная Клюква, Воложка Мюсли "Benefit" Дикая Клюква, Савушкин Йогурт Теос 2%, Минская Марка Творог Мягкий 4%. Обед: Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Красные Помидоры, Яйцо, Тихоокеанская Треска. Ужин: Огурец (с Кожурой), Wloszczowa Сыр Эдамский. Перекус/Другое: Пастила. подробнее ...