Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
geada
Журнал
17 май 21
geada- Журнал, 17 май 21
Параметры Пользователя geada
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2021
75 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 мая 2021:
1381 ккал
Жир: 51,07г | Белк: 83,58г | Углев: 145,72г.
Завтрак:
Банан, Белакт Каша Молочная Овсяная.
Обед:
Макфа Спагетти Отварные, Новосибирская Птицефабрика Куриные Сердца, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане .
Ужин:
Вареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Молочный Напиток Латте Молочный Мир, Савушкин Продукт Кефир с Огурцом и Укропом.
подробнее ...
2419 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 49 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
geada-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю