Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KezbanÖzel
Журнал
17 май 21
KezbanÖzel- Журнал, 17 май 21
Параметры Пользователя KezbanÖzel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2021
67 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 мая 2021:
1394 ккал
Жир: 66,05г | Белк: 69,30г | Углев: 105,51г.
Завтрак:
Tulum Peyniri, Migros Labne, Haşlanmış Yumurta, Eti Etimek .
Обед:
Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar.
Ужин:
Beyaz Şarap, Migros Gravyer Peyniri, Patlıcan Musakka.
Перекус/Другое:
Kent Olips Mentol, Kuru İncir, Kuru Üzüm.
подробнее ...
1978 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Кардио - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KezbanÖzel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю