stupid_ass- Журнал, 17 май 21

Параметры Пользователя stupid_ass | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2021

37 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2021:

482 ккал

Жир: 13,75г | Белк: 60,55г | Углев: 31,05г. Завтрак: Сливы, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Хуторок Творог 5%. Обед: Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Classic, Hortex Цветная Капуста, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Ужин: Borges Оливковое Масло Classic, Морковь, Капуста Белокочанная, Судак. подробнее ...

1247 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 33 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 48 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 31 минуты, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа и 53 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stupid_ass-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stupid_ass- Журнал, 17 май 21

Оставить свой Комментарий

stupid_ass-Изменение Веса