alanepinheiro06- Журнал, 16 май 21

Параметры Пользователя alanepinheiro06 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2021

71 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2021:

1182 ккал

Жир: 63,61г | Белк: 101,24г | Углев: 54,20г. Завтрак: Tirol Queijo Mussarela (18g), Crepioca, Café com Leite Desnatado. Обед: Batata Assada, Brócolis, Carne Suína (Confiança Supermercados) Bisteca Suína . Ужин: Tirol Queijo Mussarela (18g), Crepioca, Growth Supplements Whey Protein Iso 90% Conc, Café com Leite Desnatado. Перекус/Другое: Mandioca Frita, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Tirol Leite Condensado, Tirol Creme de Leite, Morangos. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alanepinheiro06-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alanepinheiro06- Журнал, 16 май 21

Оставить свой Комментарий

alanepinheiro06-Изменение Веса