Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nurselnels
Журнал
09 фев 11
nurselnels- Журнал, 09 фев 11
Параметры Пользователя nurselnels
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Still going strong, I'm determined to get the last of the weight off. Went to go visit my ex co workers today after not seeing them for about 3 months. They nearly fell out of their chairs!! It was a great feeling.
58,8 кг
Потеряно до сих пор:
63,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 февраля 2011:
1256 ккал
Жир: 46,72г | Белк: 36,28г | Углев: 183,00г.
Завтрак:
Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Dark Chocolate Almond, Bananas.
Обед:
Hamburger.
Ужин:
pizza, Mushrooms, Baby Spinach, red bell pepper, green onions, green cabbage.
Перекус/Другое:
yellow cake, black olives.
подробнее ...
2604 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, TBL Challenge - 52 минуты, Gold's Gym Dance - 1 час и 31 минуты, Wii Fit Plus - 43 минуты, Стоять - 1 час и 15 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 10 часа и 24 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nurselnels-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю