Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Zakata
Журнал
16 май 21
Zakata- Журнал, 16 май 21
Параметры Пользователя Zakata
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2021
69,1 кг
Потеряно до сих пор:
13,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 мая 2021:
947 ккал
Жир: 65,38г | Белк: 67,08г | Углев: 31,98г.
Завтрак:
Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized.
Обед:
Member's Mark Fried Pork Rinds, Member's Mark Natural Shelled Walnuts.
Ужин:
Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Campbell's Cream of Mushroom Soup, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs, Great Value Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Member's Mark Fried Pork Rinds.
Перекус/Другое:
Splenda No Calorie Sweetener, Lipton Unsweetened Instant Tea, Water.
подробнее ...
2603 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 12 часа, Мытье посуды - 10 минуты, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Zakata-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю