Smilesong- Журнал, 13 мар 09

Параметры Пользователя Smilesong | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2009

145,1 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2009:

1163 ккал

Жир: 79,94г | Белк: 87,26г | Углев: 23,10г. Завтрак: fiber sure, splenda, water, bacon, fish oil pills, Egg Beaters, tea bag. Обед: grilled chicken, diet coke, fried onions, red pepper, Red Tomatoes , romaine , cucumbers, salad dressing , olive oil. Ужин: Traditional Turkey Breast Slices, muenster cheese. подробнее ...

3711 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Smilesong-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Smilesong- Журнал, 13 мар 09

Оставить свой Комментарий

Smilesong-Изменение Веса