Sara7200- Журнал, 16 май 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2021

51,3 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2021:

1593 ккал

Жир: 24,65г | Белк: 71,62г | Углев: 271,06г. Завтрак: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Обед: Betty Crocker Hamburger Helper - Lasagna, Dannon Oikos Triple Zero - Peach. Ужин: Knorr Fiesta Sides - Taco Rice, 2% Reduced Fat Chocolate Milk. Перекус/Другое: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Kellogg's Reduced Sugar Fruit Loops, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). подробнее ...

1975 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 16 май 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса