Mel.81- Журнал, 16 май 21

Параметры Пользователя Mel.81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2021

87,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2021:

2216 ккал

Жир: 84,72г | Белк: 102,81г | Углев: 262,79г. Обед: Gemischter Salat mit Dressing, Schuhbecks Gebratene Entenbrust, Bratensoße, Rotkohl, Kartoffelknödel. Ужин: Gustavo Gusto Pizza Margherita. Перекус/Другое: Toffifee Toffifee. подробнее ...

3255 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Аэробика - 45 минуты, Зарядка - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Schön, mal wieder von dir zu lesen! Wie gehts dir? 🤗🤗🤗

17 май 21 написано членом: michi_live

Servus, ja ich muss leider wieder anfangen, das ganze letzte Jahr hat mir gewichtstechnisch nicht gut getan 🙈! Darf endlich wieder Normalität einkehren! Ansonsten geht's mir aber gut und selber?

17 май 21 написано членом: Mel.81

Könnte grad alles besser laufen, aber ich will nicht jammern 😉

17 май 21 написано членом: michi_live


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mel.81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mel.81- Журнал, 16 май 21

Оставить свой Комментарий

Mel.81-Изменение Веса