Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
missyewhodat
Журнал
09 фев 11
missyewhodat- Журнал, 09 фев 11
Параметры Пользователя missyewhodat
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well, down is still down. I am down 4/10ths today. I will take it. I am finding it hard to get in enough calories. I do not think I am eating enough vegetables. I am going to work on it.
This is going to be a learning experience day to day. I am finding that it is sinking in. I passed on king cake today at my daughter's school. I also passed on skittles and popcorn with my family last night.
Progress!
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 февраля 2011:
1195 ккал
Жир: 87,18г | Белк: 60,19г | Углев: 35,91г.
Завтрак:
water, equal, half and half, coffee, All Natural Chunky Salsa (Mild), chopped onion, Cheddar Cheese, egg substitute, Cooked Spinach (from Frozen, Fat Not Added in Cooking).
Обед:
water, Sliced Ham (Extra Lean), Original Dressing, Organic Mixed Baby Greens Salad.
Ужин:
Whipping Cream, sugar free gelatin, Bacon Ranch Salad Dressing, water, artichoke hearts, salad.
Перекус/Другое:
Pecans, water, pork rinds, Atkins Advantage Peanut Butter Granola Bars.
подробнее ...
2551 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great job on resisting the king cake! The only reason I haven't given in to that temptation is that there are no king cakes here. It can be difficult to get in the foundation vegetables, sometimes I just can't do 6 cups of salad.
09 фев 11 написано членом:
spelleri1878
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
missyewhodat-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю