alenabgk- Журнал, 16 май 21

Параметры Пользователя alenabgk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2021

65,8 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2021:

2355 ккал

Жир: 105,60г | Белк: 145,48г | Углев: 219,32г. Завтрак: Авокадо, Exponenta Продукт Творожный Skyr Обезжиренный, Сыр Российский, Рот Фронт Зефир без Сахара, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Now Молоко Сухое Обезжиренное, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Обед: Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Курица (Жареная в Панировке), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Брокколи, Семга Запеченная, Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Лесные Ягоды, Лента Свинина Окорок Б/К, Халва, Плов со Свининой, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Ужин: Nesquik Какао на Молоке, Яблочный Пирог, Мидии, Блины с Творогом, Пятерочка Манго, Яблоко Зеленое. подробнее ...

2527 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenabgk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenabgk- Журнал, 16 май 21

Оставить свой Комментарий

alenabgk-Изменение Веса