Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elabella
Журнал
23 апр 14
elabella- Журнал, 23 апр 14
Параметры Пользователя elabella
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
starting back today. So far at 2:12pm I have recorded over 1600 cals consumed. Explains how I got like this. Im kinda down right now, but hoping that I can stay on track.
78 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 апреля 2014:
2063 ккал
Жир: 77,94г | Белк: 106,26г | Углев: 245,76г.
Завтрак:
Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Honey Nut Cheerios.
Обед:
Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Provolone Cheese, Hummus, Flour Tortillas.
Ужин:
Butternut Squash Soup.
Перекус/Другое:
Kashi Chewy Granola Bars - Trail Mix, Nature's Place All Natural Vanilla Almond Milk, Coffee with Milk, Winn-Dixie Small Curd 4% Milkfat Cottage Cheese, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter, Reese's Peanut Butter Cup Minis.
подробнее ...
2194 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 22 часа и 20 минуты, Спать - 1 час.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elabella-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю