Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Zakata
Журнал
15 май 21
Zakata- Журнал, 15 май 21
Параметры Пользователя Zakata
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2021
69,3 кг
Потеряно до сих пор:
13,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 мая 2021:
1029 ккал
Жир: 86,15г | Белк: 57,15г | Углев: 23,46г.
Завтрак:
Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee.
Обед:
Member's Mark Natural Shelled Walnuts.
Ужин:
Member's Mark Fried Pork Rinds, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Great Value Medium Black Olives, Ranch Salad Dressing, Great Value Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Mixed Salad Greens, Kroger Pork Country Style Ribs, Cooked Summer Squash, Duke's Mayonnaise, French's Classic Yellow Mustard.
Перекус/Другое:
Water, Lipton Unsweetened Instant Tea, Splenda No Calorie Sweetener.
подробнее ...
2598 ккал
Упражнение:
Стрижка Газонов - 25 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Чтение - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 10 часа, Отдыхать - 4 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Zakata-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю