Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gustavo Souza
Журнал
01 май 21
Gustavo Souza- Журнал, 01 май 21
Параметры Пользователя Gustavo Souza
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
21,1% gordura, 46,7% músculo (49kg), 2239 TM
105 кг
Потеряно до сих пор:
17,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 мая 2021:
2575 ккал
Жир: 97,04г | Белк: 164,40г | Углев: 171,72г.
Завтрак:
Linea Geleia de Amora Zero, Café, Frescatino Polenghi Light , Forno de Minas Pão de Queijo Fit .
Обед:
Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Ужин:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Club Life To Go Wrap de Frango Picante.
Перекус/Другое:
Pizza de Atum, Uísque, Fit Food Biscoito de Arroz com Chocolate Ao Leite, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Chiarli Lambrusco.
подробнее ...
798 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Samsung Health - 23 часа и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gustavo Souza-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю