ike180183- Журнал, 15 май 21

Параметры Пользователя ike180183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2021:

1722 ккал

Жир: 38,78г | Белк: 95,49г | Углев: 186,48г. Завтрак: Água com Limão, Dolce Gusto Caffe Buongiorno, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Aurora Peito de Frango Defumado, Queijo Mozzarella, Aveia em Flocos, Banana Prata, Morangos. Обед: Picanha sem Gordura, Filé de Frango Grelhado, Purê de Batata, Feijão Preto Cozido, Espaguete. Ужин: Sopa de Agnoline, Vinho Tinto de Mesa. Перекус/Другое: Bergamota, Sabor da Terra Semente de Chia, Kiwi, Abacaxi. подробнее ...

2552 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 4 минуты, Отдыхать - 14 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ike180183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ike180183- Журнал, 15 май 21

Оставить свой Комментарий

ike180183-Изменение Веса