ValentinaTina90- Журнал, 15 май 21

Параметры Пользователя ValentinaTina90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2021

64,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2021:

720 ккал

Жир: 31,17г | Белк: 63,96г | Углев: 54,24г. Завтрак: Растворимый Кофе (из Порошка), Супрадин Таблетки Шипучие. Обед: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Лимонный Сок, Щавель, Капуста Белокочанная, Редис, Зеленый Лук, Салат с тунцом и яйцом. Ужин: Bonduelle Огурцы Маринованные, Салат с тунцом и яйцом, Капуста Белокочанная, Сыр с Плесенью, Лимонный Сок, Щавель. подробнее ...

2621 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 5 часа, Сидеть - 2 часа, Круговая Тренировка - 37 минуты, Прыжки на Скакалке - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 23 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ValentinaTina90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ValentinaTina90- Журнал, 15 май 21

Оставить свой Комментарий

ValentinaTina90-Изменение Веса