Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
thecarb
Журнал
23 апр 14
thecarb- Журнал, 23 апр 14
Параметры Пользователя thecarb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2014
73,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 апреля 2014:
1364 ккал
Жир: 74,84г | Белк: 101,24г | Углев: 73,15г.
Завтрак:
Red Onions, Cheddar Cheese, Kroger Spiral Sliced Honey Ham, Scrambled Egg (Whole, Cooked).
Обед:
Broccoli, Maple Leaf Bacon, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added).
Ужин:
Broccoli Flower Clusters, Baby Carrots, Boneheads Grilled Salmon.
Перекус/Другое:
Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Strawberries, Chocolove Orange Peel in Dark Chocolate, Boiled Egg, Almonds, Saputo Milk2Go Sport - Chocolate.
подробнее ...
2138 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
thecarb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю