Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
15 май 21
ruslan viana- Журнал, 15 май 21
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2021
69,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 мая 2021:
2765 ккал
Жир: 101,19г | Белк: 167,45г | Углев: 249,07г.
Завтрак:
Itambé Manteiga Extra com Sal, Molico Leite Desnatado, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Président Queijo Prato, Açúcar Mascavo, Pão Francês, Nestlé Chamyto, Itambé Iogurte Fit Morango.
Обед:
Corona Cerveja, Molho de Carne, Macarrão a Bolonhesa.
Ужин:
Picanha sem Gordura, Tittos Torresmo, Salmão no Forno ou Grelhado, Canelone.
Перекус/Другое:
Melancia, Pudim de Leite Condensado, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Mexerica.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю