anishe- Журнал, 15 май 21

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2021

82,1 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2021:

1502 ккал

Жир: 63,47г | Белк: 39,36г | Углев: 197,35г. Завтрак: Gekochtes Ei, Marmelade, Frischkäse, REWE Bäcker Brötchen. Обед: Obstsalat, Gemischter Salat mit Dressing, Erasco Grüne Bohnen Kartoffeltopf. Ужин: Obstsalat, Tomaten, Vollkornbrot, Frischkäse, Käse. Перекус/Другое: Milbona Naturjoghurt, Teviana Rhabarber-Erdbeer-Kuchen, Ferrero Hanuta, hanuta Riegel. подробнее ...

2293 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 16 минуты, Приготовление Пищи - 47 минуты, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 36 минуты, Отдыхать - 13 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 15 май 21

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса