gastropod- Журнал, 14 май 21

Параметры Пользователя gastropod | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2021

126,6 кг Потеряно до сих пор: 52,2 кг. Еще предстоит сделать: 29,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2021:

1127 ккал

Жир: 22,75г | Белк: 78,60г | Углев: 159,36г. Завтрак: Cooked Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas, 4 Grain Hard Boiled Eggs. Обед: Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. Ужин: Kikkoman Oyster Sauce, Garlic , Domino Sugar Light Brown Sugar, Cauliflower , Publix Red Bell Pepper, Jalapeno Peppers , Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), Brussels Sprouts, Pineapple , Sweet Potato , Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Перекус/Другое: Jalapeno Peppers , Cauliflower , Pineapple . подробнее ...

4292 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 36 минуты, Отдыхать - 13 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gastropod-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gastropod- Журнал, 14 май 21

Оставить свой Комментарий

gastropod-Изменение Веса