Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
danishred
Журнал
14 май 21
danishred- Журнал, 14 май 21
Параметры Пользователя danishred
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2021
46,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 мая 2021:
1810 ккал
Жир: 72,90г | Белк: 54,02г | Углев: 232,37г.
Завтрак:
Butter , Hovis Wholemeal Bread, Aldi Low Fat Greek Style Yoghurt.
Обед:
Greggs Tuna Crunch Baguette.
Ужин:
Nestle Kit Kat Orange, Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water).
Перекус/Другое:
Aldi Milk Chocolate Oaties, Terry's Chocolate Orange, Greggs Triple Chocolate Chip Cookie.
подробнее ...
1647 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа и 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 2 минуты, Пресс - 2 минуты, Сидеть - 2 часа и 10 минуты, Учеба - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 16 минуты, Стоять - 2 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice drop! Well done 🤗
19 май 21 написано членом:
bubblegum14
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
danishred-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю