LTHOMP56- Журнал, 14 май 21

I'm happy with my weigh in today. I can see a difference in my clothes from all the walking I've been doing too. That's my main objective to drop inches and just be and feel more healthy.

47,3 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг.    Еще предстоит сделать: 0,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1736 ккал

Жир: 70,62г | Белк: 52,32г | Углев: 220,16г.   Завтрак: Pillsbury Toaster Strudel - Boston Cream Pie. Обед: Great Value Seasoned French Fried Potatoes, Extra Sharp Block Cheese, Sunbeam Old Fashioned Bread. Ужин: Kraft American Cheese Slice, Hamburger Buns, Manwich Thick & Chunky Sloppy Joe Sauce, Food Lion 93% Lean Ground Beef. Перекус/Другое: Mcdonald's Sweet Tea (Medium), McDonald's Frappe Mocha (Large). подробнее ...