NadezhdaY- Журнал, 14 май 21

Ого! Это где?  

Окрошку). В такие дни утром позавртакать хорошо следует и вечером отужинать так же. Днем в жару небольшие перекусы если только 

Мне всегда хочется 😳 

В Тюмени  

Окрошки хочется! А квас нельзя ( 

Когда неохота— не кушаю. 

Вот это дааа 😃даже у меня ещё нет такой жары и не хочется случаем в воду заходить 😃 

Окрошку на кефире с минералкой можно, тоже супер блюдо! 

У нас +1, гулять даже не хочется, так как холодно. В итоге дома обжираюсь 

У нас в Татарстане уже неделю +30, и ещё неделю так будет.. Но я всегда хочу есть😂😂🙈 жара не смущает, ем так же, мясо, гарнир, творог и т.д) 

вода после фильтра (или в бутылках), апельсины, яблоки, помидоры 

Подумала: у нас в Тюмени также, смотрю и правда родной город :))) я ем также, но я на пекле и не вялюсь, под кондиционерами везде: дома, на работе, в машине )) 

оо, спасибо за подсказку, сделаю окрошку с куриной грудкой всесто колбасы 

Мороженое конечно😋, а вечером ледяной брют с клубникой и сыром))) А вообще у меня не бывает чтобы не хотелось есть, когда есть ежедневная физактивность то организм требует топлива 

окрошка на кефире, водаи и фрукты  

Мне сегодня в +36 захотелось капрезе 😀 

Если есть не хочется, можно делать смузи и пить еду 😂 

холодную фунчезу с овощами, фруктовые пюре и сорбеты, холодные супы~~ 

Спасайтесь от жары, приезжайте в Мурманск😆 Сегодня +1 и только что выпал снег)  

Я в такую жару дома сижу...хотя...я всегда дома сижу😒 А дома холоднее, чем на улице, потому ем всё как обычно)))