Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Zakata
Журнал
14 май 21
Zakata- Журнал, 14 май 21
Параметры Пользователя Zakata
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2021
69,8 кг
Потеряно до сих пор:
12,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 мая 2021:
1118 ккал
Жир: 68,42г | Белк: 84,39г | Углев: 50,57г.
Завтрак:
Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee.
Обед:
Member's Mark Natural Shelled Walnuts.
Ужин:
Sweet Onions, Beef Liver (Cooked, Pan-Fried), Dannon Greek Yogurt - Vanilla.
Перекус/Другое:
Splenda No Calorie Sweetener, Lipton Unsweetened Instant Tea, Splenda No Calorie Sweetener.
подробнее ...
2633 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 45 минуты, Просмотр Телевизора - 10 часа, Чтение - 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Zakata-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю