Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
love2educate
Журнал
14 май 21
love2educate- Журнал, 14 май 21
Параметры Пользователя love2educate
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2021
102,0 кг
Потеряно до сих пор:
30,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 мая 2021:
2680 ккал
Жир: 106,53г | Белк: 181,64г | Углев: 262,00г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap, Cream (Half & Half).
Обед:
Kirkland Signature Greek Yogurt, Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic, Chicken Thigh (Skin Not Eaten).
Ужин:
Green Peppers , Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), White Pita Bread , Papouli's Greek Grill Tzatziki Sauce, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) .
Перекус/Другое:
Oatly Oat Milk, dotFIT Lean MR, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, PBfit Peanut Butter Powder, Blackberry Pie (Two Crust), Cooked Green Peas (from Frozen), Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese.
подробнее ...
3625 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
love2educate-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю