KLV25- Журнал, 14 май 21

Мой ужин: креветки 43 гр, морской окунь отварной 166 гр, 🍋 лимончик, хлеб «Польза чиа» 23гр, светлое пиво 200 мл.

---

1883 ккал

Жир: 73,52г | Белк: 86,78г | Углев: 192,27г.   Завтрак: Балтийский берег Семга Слабосоленая, Ремит Ветчина по-Испански, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Лента Круассаны без Начинки, Кофе с Молоком. Обед: Лента Салат Кудесница, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана , Светлое Пиво. Ужин: Good Food Кедровый Орех, Лента Хлеб Польза Чиа на Закваске, Светлое Пиво, Морской Окунь, Креветки (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Чай с Лимоном, Волжаночка Печенье Кунжутный Грильяж, Пятерочка Яблоко Красное , Окей Груша Конференс, Магнит Грейпфрут , Магнит Апельсин, Окей Слива Круглая Синяя, Магнит Банан, Пятерочка Манго. подробнее ...