Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elen29g
Журнал
14 май 21
Elen29g- Журнал, 14 май 21
Параметры Пользователя Elen29g
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ужин. 1300кк
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 мая 2021:
1275 ккал
Жир: 84,97г | Белк: 107,55г | Углев: 15,01г.
Ужин:
Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры.
подробнее ...
53 Сторонников
Поддержка
Комментария
а зачем так много? это вам так надо питаться? (это я не умничаю, это я спрашиваю чтоб самой понять как кушать надо)
14 май 21 написано членом:
Nata Soli
омад? 👍👋
14 май 21 написано членом:
sh_std
Тоже вопрос про объём?)
14 май 21 написано членом:
oksanchik1983
Да, ОМАД. по объёму не знаю, мне как раз, главное БЖУ.
14 май 21 написано членом:
Elen29g
Здесь вроде немного. 1 помидор, 1 авокадо, пологурца, 2 яйца и немного моцареллу. Бедра тоже небольшие, чуть больше 300гр
14 май 21 написано членом:
Elen29g
🌺Возьму в групповой чат по правильному питанию "ЛЕДИ СОВЕРШЕНСТВО", желающих потерять 10-13 кг.за два месяца. С Вас желание, с меня результат!!! Бесплатно!!! Учим правильно питаться, и приобретать правильные пищевые привычки! Подробности напишу в личку!!!!!! Пишите мне сразу в ВатСап 8 952 85 06479 🌺
14 май 21 написано членом:
2elenka
А 1300 ккалл на ужин это не много?
14 май 21 написано членом:
Nata Soli
Ну когда это единственный приём пищи в 24 часа, нет не много...
14 май 21 написано членом:
Elen29g
Ааа, теперь до меня дошло! Спасибо за разьяснения!
15 май 21 написано членом:
Nata Soli
Elen29g-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю