Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
buddy81755
Журнал
14 май 21
buddy81755- Журнал, 14 май 21
Параметры Пользователя buddy81755
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2021
86,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 мая 2021:
1057 ккал
Жир: 50,48г | Белк: 54,09г | Углев: 108,50г.
Завтрак:
Kashi Honey Toasted Organic Oat Cereal, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Milk (Nonfat).
Обед:
Vinaigrette Dressing, Fresh Express Garden Salad, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Granny Smith Apples.
Ужин:
Meat Loaf Made with Beef, Butter (Salted), Cooked Carrots, Baked Potato (Peel Eaten).
Перекус/Другое:
Coffee, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Half and Half Cream.
подробнее ...
2341 ккал
Упражнение:
Bio Flex Works on Arms and legs - 20 минуты, Hand bicycle - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
buddy81755-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю