ilona_ya- Журнал, 11 май 21

Параметры Пользователя ilona_ya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2021

97,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2021:

1744 ккал

Жир: 140,59г | Белк: 89,81г | Углев: 27,51г. Завтрак: Longley Farm Double Cream , Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Mushrooms , Asda Radish, PVL Essentials MCT Oil, Tesco Cucumber, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Tesco Iceberg Lettuce, Tesco Organic Unsalted Butter, Tesco British Mature Cheddar, Egg. Обед: Longley Farm Double Cream , Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Strawberries , Blueberries . Ужин: Tesco British Mature Cheddar, Zucchini, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Tesco Pitted Black Olives, Tesco Organic Unsalted Butter, Avocados , Chicken Breast. подробнее ...

1841 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

ilona_ya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю