Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ana Paula Manzo
Журнал
14 май 21
Ana Paula Manzo- Журнал, 14 май 21
Параметры Пользователя Ana Paula Manzo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Mais algumas gramas pra conta! Premeiro objetivo é sair dos 3 dígitos. Depois disso vou traçar uma meta de 5 kg por vez, pequenos objetivos que farão parte do objetivo final. Se caiu, levanda, a luta é diaria , o dia de ontem foi bom, eu venci. Primeira vez que tento um jejum de 20h. Sigo firme. Bora magrelar. 💪💪💪
103,9 кг
Потеряно до сих пор:
10,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
38,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 мая 2021:
1186 ккал
Жир: 70,80г | Белк: 85,41г | Углев: 59,34г.
Завтрак:
Sadia Mussarela, Pepino Japonês, Tomates, Abobrinha Cozida, Seara Linguiça de Pernil, Couve Refogada.
Обед:
Vagem Cozida, Contra-filé, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Tomates, Pepino Japonês.
Ужин:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Refogada, Chuchu Cozido, Sadia Mussarela, Pepino Japonês, Tomates.
подробнее ...
442 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ana Paula Manzo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю