Guga1- Журнал, 22 апр 14

Параметры Пользователя Guga1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Que luta...

86 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2014:

1673 ккал

Жир: 56,81г | Белк: 48,99г | Углев: 237,36г. Завтрак: Red Bull Energético, Quatá Queijo Minas Frescal, Heinz Ketchup, Panco Pão de Forma Iogurte e Cereais Zero. Ужин: Kibon Cornetto Crocante, Molho Teriyaki, Masterfoods Agridoce, China In Box Rolinho de Queijo, Toque China Makimono Skin. Перекус/Другое: Banana Prata, Kibon Cornetto Crocante, Yakult Taff Man EX. подробнее ...

3230 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты, Вождение - 1 час и 50 минуты, Сидеть - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 20 минуты, Спать - 5 часа и 40 минуты, Отдыхать - 9 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Guga1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Guga1- Журнал, 22 апр 14

Оставить свой Комментарий

Guga1-Изменение Веса