lavitainvolo- Журнал, 14 май 21

Параметры Пользователя lavitainvolo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Завтрак на 300ккал.
Овсяноблин, рыбка 60г, творожный сыр 20г, половина огурца, половинка манго☺️
Придерживаюсь дефицита калл + тренировки, но вес как стоял так и стоит 😭

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2021:

1043 ккал

Жир: 27,78г | Белк: 97,51г | Углев: 105,62г. Завтрак: Манго, Almette Творожный Сыр Сливочный, Огурец (без Кожуры), Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Овсяноблин. Обед: Эубикор Пшеничные Отруби , Красные Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лаваш Армянский, Maggi Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидорка Томатная Паста. Ужин: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Аква Минерале Вода Газированная. Перекус/Другое: Gross Hertz Витамин C. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lavitainvolo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lavitainvolo- Журнал, 14 май 21

Оставить свой Комментарий

lavitainvolo-Изменение Веса