Elirapallo- Журнал, 14 май 21

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hoy ayuno 16:8, cafelito y al Gym a “mi”entrenamiento de patas.. en ayunas claro 💪🏻Venga que es viernes.. 🤪🤪

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2021:

1431 ккал

Жир: 106,14г | Белк: 94,11г | Углев: 27,79г. Завтрак: Café. Обед: Ligeresa Mayonesa, DIA Queso Curado, Berenjena, Pez Espada, Aceite de Oliva. Ужин: Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Ligeresa Mayonesa, Espinacas, Huevo, DIA Queso Curado, Pechuga de Pollo sin Piel. Перекус/Другое: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. подробнее ...

2180 ккал

Упражнение: Patas 🏋🏻‍♀️ - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 14 май 21

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса