Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elirapallo
Журнал
14 май 21
Elirapallo- Журнал, 14 май 21
Параметры Пользователя Elirapallo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hoy ayuno 16:8, cafelito y al Gym a “mi”entrenamiento de patas.. en ayunas claro 💪🏻Venga que es viernes.. 🤪🤪
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 мая 2021:
1431 ккал
Жир: 106,14г | Белк: 94,11г | Углев: 27,79г.
Завтрак:
Café.
Обед:
Ligeresa Mayonesa, DIA Queso Curado, Berenjena, Pez Espada, Aceite de Oliva.
Ужин:
Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Ligeresa Mayonesa, Espinacas, Huevo, DIA Queso Curado, Pechuga de Pollo sin Piel.
Перекус/Другое:
Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces.
подробнее ...
2180 ккал
Упражнение:
Patas 🏋🏻♀️ - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
14 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elirapallo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю