Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ZauraZ
Журнал
14 май 21
ZauraZ- Журнал, 14 май 21
Параметры Пользователя ZauraZ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2021
68,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 мая 2021:
1438 ккал
Жир: 71,36г | Белк: 56,87г | Углев: 144,26г.
Завтрак:
Пятерочка Банан, Сарафаново Молоко Отборное , Кофе (из Молотых Зерен), Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная.
Обед:
Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Огурец (с Кожурой), Вязанка Колбаса Докторская, Первая Свежесть Котлета Куриная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Макфа Макароны Отварные.
Ужин:
Мясницкий Ряд Сосиски Нежные, Владимирский Стандарт Грудинка Домашняя, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Картофельное Пюре на Воде.
Перекус/Другое:
Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Сарафаново Молоко Отборное , Сарафаново Кефир 2,5%.
подробнее ...
1730 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ZauraZ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю