小尹努力冲(16➕8)- Журнал, 14 май 21

Параметры Пользователя 小尹努力冲(16➕8) | < Предыдущая Запись |Следующий >

午餐:鸡胸肉130g 西蓝花100g 红薯欧包1个小萝卜1个猕猴桃2片

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2021:

1190 ккал

Жир: 37,16г | Белк: 98,92г | Углев: 120,83г. Завтрак: 花生酱, 全麦馒头, 伊利伊利纯牛奶, 蓝莓, 鸡蛋（整个）, 法国百吉福芝士片（减脂50%）. Обед: 猕猴桃/奇异果, 小红萝卜, 全麦馒头, 煮熟的西兰花（新鲜）, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）. Ужин: 田园主义鸡胸肉丸, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白, 众望小麻花. Перекус/Другое: 爆米花（气爆而成）. подробнее ...

1632 ккал

Упражнение: HIIT - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

25 Сторонников Поддержка

Комментария

剩的2个小萝卜跟2片猕猴桃是给我的么，谢谢😊

13 май 21 написано членом: 减脂菇凉

小尹姐姐这个饭盒不错(^з^)-☆垫子依旧抢眼

14 май 21 написано членом: Prom-ting

也是双层饭盒吗

14 май 21 написано членом: Prom-ting

叮当猫叉子

14 май 21 написано членом: 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠

喔唷好看死了

14 май 21 написано членом: LittleMissSstalker

哈哈哈哈剩下的被我吃掉啦🙈

14 май 21 написано членом: 阿夏想要马甲线

嗯嗯是哒ting，双层饭盒超方便的

14 май 21 написано членом: 小尹努力冲(16➕8)

叮当猫我最爱啦！

14 май 21 написано членом: 小尹努力冲(16➕8)

剩下的萝卜和🥝投喂给了朋友啦，嘿嘿嘿🤣

14 май 21 написано членом: 小尹努力冲(16➕8)

🙉那個包包看起來好香

14 май 21 написано членом: 白小茶

小茶是的，红薯馅欧包香香哒

14 май 21 написано членом: 小尹努力冲(16➕8)


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

小尹努力冲(16➕8)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

小尹努力冲(16➕8)- Журнал, 14 май 21

Оставить свой Комментарий

小尹努力冲(16➕8)-Изменение Веса