aN1Lo- Журнал, 14 май 21

Параметры Пользователя aN1Lo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2021

55 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2021:

1487 ккал

Жир: 51,05г | Белк: 147,64г | Углев: 113,01г. Завтрак: Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Whey Protein Chocolate, С.Пудовъ Мука Овсяная. Обед: Lactica Йогурт Греческий 4%, Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Bionova Гранола Ореховая, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Ужин: Kellogg's Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком, Зимой и Летом Мини Овощной Супчик, Окей Форель Стейк. Перекус/Другое: Каравай Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника , Олейна Подсолнечное Масло , Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Санта Бремор Креветки в Заливке, Свекла Вареная, Шпинат. подробнее ...

2124 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aN1Lo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aN1Lo- Журнал, 14 май 21

Оставить свой Комментарий

aN1Lo-Изменение Веса