Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2021
|
77,2 кг
Потеряно до сих пор: 11,1 кг.
Еще предстоит сделать: 17,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1342 ккал
|
Жир: 50,50г | Белк: 109,13г | Углев: 117,07г.
Завтрак: Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Родимая Сторонка Молоко 3,2%, Селяночка Яйцо Куриное, Планета Витаминов Мексиканский Салат, Едим Дома Фасоль Стручковая. Обед: Родимая Сторонка Молоко 3,2%, Куриное Филе, Ideal Масло Оливковое, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Пятерочка Апельсин. Ужин: Маситта Аджика по Корейски, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Завод Алешина Крендель Мини Соленый "для Меня", Куриное Филе, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Перекус/Другое: Орехи Кешью, Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Родимая Сторонка Молоко 3,2%. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
MaxsimusRodiosha-Изменение Веса
|
