Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gustavo Souza
Журнал
13 май 21
Gustavo Souza- Журнал, 13 май 21
Параметры Пользователя Gustavo Souza
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2021
104,5 кг
Потеряно до сих пор:
18 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 мая 2021:
2370 ккал
Жир: 102,62г | Белк: 148,94г | Углев: 241,00г.
Завтрак:
Ovo Mexido, Banana Prata, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Nutrify Veganpro, Café.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Arroz Integral Cozido, Degli Amici Peito de Frango com Molho de Mostarda.
Ужин:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pão Italiano, Bife a Parmegiana, Ravioli com Recheio de Queijo, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Verdemar Quiche 3 Queijos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo de Codorna.
Перекус/Другое:
Mel, Quaker Farelo de Aveia, Verde Campo Iogurte Lacfree, Nutrify Veganpro Bar Baunilha, Bolo de Banana e Aveia.
подробнее ...
510 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Samsung Health - 23 часа и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gustavo Souza-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю