Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jackal187
Журнал
22 апр 14
Jackal187- Журнал, 22 апр 14
Параметры Пользователя Jackal187
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
i was really hoping that i didnt hit a plateau. it looks like it was only a small one and hopefully i can continue to keep losing weight at the same rate i had been in the recent past.
109,7 кг
Потеряно до сих пор:
26,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 апреля 2014:
1119 ккал
Жир: 72,74г | Белк: 88,09г | Углев: 26,96г.
Завтрак:
Coffee.
Обед:
Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten).
Ужин:
Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese Sticks, Grapefruit, Kosher Dill Spears.
подробнее ...
3455 ккал
Упражнение:
Стоять - 6 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Сидеть - 2 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Your chart looks great. After the first couple of weeks, most people slow down to a pound or two a week. Great job on the loss!
22 апр 14 написано членом:
Suzi161
How fast are you loosing weight?
22 апр 14 написано членом:
KL barker
I started out really well. I think that in the first few days, maybe a week I lost a lot of water weight now I am finally losing fat. I have slown down quite a bit and am only losing a pound or two a week eventhough I am still trying my hardest to stick to my diet. The hardest part is that I am not always in the office and when I am out my co-workers want to get something quick and easy for lunch and I am stuck eating fast food. 1 of my diet secrets is that the Dr. put me on Phentermine which is an appetite supressant and works really well for the first month or two.
23 апр 14 написано членом:
Jackal187
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jackal187-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю