Zakata- Журнал, 13 май 21

Параметры Пользователя Zakata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2021

70,2 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2021:

1013 ккал

Жир: 76,24г | Белк: 67,15г | Углев: 32,56г. Завтрак: Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Обед: Member's Mark Natural Shelled Walnuts. Ужин: Dannon Greek Yogurt - Vanilla, French's Classic Yellow Mustard, Duke's Mayonnaise, Cooked Summer Squash, Kroger Pork Country Style Ribs. Перекус/Другое: Splenda No Calorie Sweetener, Water, Lipton Unsweetened Instant Tea. подробнее ...

2521 ккал

Упражнение: Чтение - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 10 часа, Мытье посуды - 15 минуты, Отдыхать - 5 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zakata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zakata- Журнал, 13 май 21

Оставить свой Комментарий

Zakata-Изменение Веса