skydiverjim- Журнал, 13 май 21

Параметры Пользователя skydiverjim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2021

84,8 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2021:

2422 ккал

Жир: 92,57г | Белк: 210,52г | Углев: 220,69г. Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Обед: Lettuce, Chicken Breast, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Peanut Butter and Jelly Sandwich. Ужин: Spaghetti, Italian Sausage, Beef Meatballs, Chobani Flip Almond Coco Loco. Перекус/Другое: Bananas , Wegmans Watermelon, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. подробнее ...

2126 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skydiverjim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skydiverjim- Журнал, 13 май 21

Оставить свой Комментарий

skydiverjim-Изменение Веса