Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
love2educate
Журнал
13 май 21
love2educate- Журнал, 13 май 21
Параметры Пользователя love2educate
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Dealing with some DOMS. The water weight will leave soon. Have a great day everyone!
102,3 кг
Потеряно до сих пор:
29,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 мая 2021:
2623 ккал
Жир: 115,39г | Белк: 233,17г | Углев: 166,40г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds), Isernio's Breakfast Chicken Sausage, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Fried Egg, Cream (Half & Half).
Обед:
Kirkland Signature Greek Yogurt, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Apples , Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small).
Ужин:
Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Monterey Jack Cheese, Butter , Submarine Hoagie Roll, Pulled Pork.
Перекус/Другое:
Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Tomatoes, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Apples , Pulled Pork, Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese, Cooked Green Peas (from Frozen).
подробнее ...
3638 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
17 Сторонников
Поддержка
Комментария
That’s a great attitude!
13 май 21 написано членом:
EAMFIT
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
love2educate-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю