DaniPirees- Журнал, 13 май 21

Параметры Пользователя DaniPirees | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2021:

1358 ккал

Жир: 45,90г | Белк: 74,12г | Углев: 162,47г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Panqueca de Banana. Обед: Mandioca Frita, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Перекус/Другое: Aveia em Flocos, Kellogg's Sucrilhos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Aveia em Flocos, Iogurte Natural. подробнее ...

3986 ккал

Упражнение: Зарядка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DaniPirees-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DaniPirees- Журнал, 13 май 21

Оставить свой Комментарий

DaniPirees-Изменение Веса