Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
13 май 21
ruslan viana- Журнал, 13 май 21
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2021
71,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 мая 2021:
2168 ккал
Жир: 109,28г | Белк: 147,39г | Углев: 152,50г.
Завтрак:
Açúcar Mascavo, Itambé Iogurte Grego Tradicional , Nestlé Nesfit Aveia e Mel, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Molico Leite Desnatado, Président Queijo Prato.
Обед:
Trident Chiclete, Batatas Fritas, Filé de Frango Grelhado, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Aurora Linguiça Toscana.
Ужин:
Clamel Paçoquinha, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Président Queijo Prato.
Перекус/Другое:
Corona Cerveja, Black Skull Whey 3HD.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю