Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amourcore
Журнал
13 май 21
amourcore- Журнал, 13 май 21
Параметры Пользователя amourcore
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2021
53 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 мая 2021:
1114 ккал
Жир: 39,34г | Белк: 55,50г | Углев: 136,49г.
Завтрак:
Warburtons Wholemeal Bread, Flora Light, Asda Red Seedless Grapes, Asda Frozen Summer Fruits, Oats .
Обед:
Soft Boiled Egg, Warburtons Wholemeal Bread, Cheddar Cheese , Asda Cooked Beetroot, Mushrooms , Tesco Cooked Ham.
Ужин:
Egg White , Courgette, Broccoli , Mushrooms , Meat Filled Dumpling.
Перекус/Другое:
Bananas , Tesco Plain Flour, Flora Light.
подробнее ...
1291 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
amourcore-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю