Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2021
|
71,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2173 ккал
|
Жир: 60,29г | Белк: 197,90г | Углев: 208,15г.
Завтрак: MyProtein Impact Whey Isolate Chocolate Caramel, Lidl Frutos Rojos, Manzana Golden, Hacendado Yogur Natural Bifidus 0%, Lidl Arándanos Congelados, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Ovonovo Claras de Huevo, Max Protein Sweet Oatmeals Donut, Huevo, Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Leche De Soja Light. Обед: Lidl Fresas Congeladas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabaza, Mercadona Pan de Fibra y Sésamo, Flor de Burgos Queso Fresco Batido 0%, Mercadona Cerdo a Tacos, Freshona Judías Verdes, Hacendado Caldo De Pollo Bajo En Sal, Zanahoria, Campo Largo Garbanzos Cocidos Extra. Ужин: Sal, Carrefour Copos de Avena, Edulis Ensalada Gourmet, Petit Chebra Rulo de Queso de Cabra, Hacendado Filetes de Melva en Aceite de Girasol, Piña, Carrefour Queso Blanco Pasteurizado 0%, Freshona Pimientos del Piquillo con Ajo, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Prozis Crema de Cacahuete, Primaflor Lechuga Iceberg, Tomates, Banana, Life Pro Casein Specullos Cookies. Перекус/Другое: Myprotein Galleta de Chocolate Triple, HSN Sports Evobcaa's. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
javier-Fit-Изменение Веса
|
